PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA NEL MONDO DEL FITNESS E SCELTA DEGLI ESERCIZI IN CASO DI DOLORE

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Abstract

[Ita:]L'attività fisica ideale per prevenire il mal di schiena non esiste. Esistono tuttavia degli esercizi di rafforzamento ed allungamento specifici per migliorare la salute della propria colonna vertebrale e della muscolatura dorsale. L acquisizione delle corrette abitudini di vita è la prevenzione primaria. In questo modo si combatte il mal di schiena prima della sua comparsa. La prevenzione secondaria si fonda su un intervento rieducativo che coinvolge molte figure professionali come medici, terapisti della riabilitazione e laureati in scienze motorie.
Titolo tradotto del contributo[Autom. eng. transl.] PREVENTING BACK PAIN IN THE WORLD OF FITNESS AND CHOICE OF EXERCISES IN CASE OF PAIN
Lingua originaleItalian
Titolo della pubblicazione ospiteCongresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare"
Pagine145-148
Numero di pagine4
Stato di pubblicazionePubblicato - 2008
EventoCongresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare" - Milano
Durata: 15 mar 200815 mar 2008

Convegno

ConvegnoCongresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare"
CittàMilano
Periodo15/3/0815/3/08

Keywords

  • Esercizi
  • Fitness
  • Mal di schiena

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