Abstract
[Ita:]In canottieri l’allenamento HIIT secondo il modello Tabata risulta più efficace nel migliorare
la massima potenza aerobica rispetto ad un allenamento tradizionale.
Titolo tradotto del contributo | [Autom. eng. transl.] Cardio guerrilla for rowers |
---|---|
Lingua originale | Italian |
pagine (da-a) | 42-51 |
Numero di pagine | 10 |
Rivista | SPORT & MEDICINA |
Stato di pubblicazione | Pubblicato - 2018 |
Keywords
- allenamento alta intensità