Guerrilla cardio per i canottieri

Risultato della ricerca: Contributo in rivistaArticolo in rivista

Abstract

[Ita:]In canottieri l’allenamento HIIT secondo il modello Tabata risulta più efficace nel migliorare la massima potenza aerobica rispetto ad un allenamento tradizionale.
Titolo tradotto del contributo[Autom. eng. transl.] Cardio guerrilla for rowers
Lingua originaleItalian
pagine (da-a)42-51
Numero di pagine10
RivistaSPORT & MEDICINA
Stato di pubblicazionePubblicato - 2018

Keywords

  • allenamento alta intensità

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