PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA NEL MONDO DEL FITNESS E SCELTA DEGLI ESERCIZI IN CASO DI DOLORE

Ferdinando Cereda

PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA NEL MONDO DEL FITNESS E SCELTA DEGLI ESERCIZI IN CASO DI DOLORE

Translated title of the contribution: [Autom. eng. transl.] PREVENTING BACK PAIN IN THE WORLD OF FITNESS AND CHOICE OF EXERCISES IN CASE OF PAIN

Ferdinando Cereda

Research output: Chapter in Book/Report/Conference proceeding › Conference contribution

Abstract

The ideal physical activity for preventing back pain does not exist. However, there are strengthening and stretching exercises specific to improving the health of your spine and back muscles. The acquisition of correct habits of life is primary prevention. In this way we fight back pain before it appeared. Secondary prevention is based on a rehabilitative intervention that involves many professionals like doctors, rehabilitation therapists and graduate students in physical education.

Translated title of the contribution	[Autom. eng. transl.] PREVENTING BACK PAIN IN THE WORLD OF FITNESS AND CHOICE OF EXERCISES IN CASE OF PAIN
Original language	Italian
Title of host publication	Congresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare"
Pages	145-148
Number of pages	4
Publication status	Published - 2008
Event	Congresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare" - Milano Duration: 15 Mar 2008 → 15 Mar 2008

Conference

Conference	Congresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare"
City	Milano
Period	15/3/08 → 15/3/08

Keywords

Esercizi
Fitness
Mal di schiena

Cite this

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author = "Ferdinando Cereda",

year = "2008",

language = "Italian",

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TY - GEN

T1 - PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA NEL MONDO DEL FITNESS E SCELTA DEGLI ESERCIZI IN CASO DI DOLORE

AU - Cereda, Ferdinando

PY - 2008

Y1 - 2008

N2 - [Ita:]L'attività fisica ideale per prevenire il mal di schiena non esiste. Esistono tuttavia degli esercizi di rafforzamento ed allungamento specifici per migliorare la salute della propria colonna vertebrale e della muscolatura dorsale. L acquisizione delle corrette abitudini di vita è la prevenzione primaria. In questo modo si combatte il mal di schiena prima della sua comparsa. La prevenzione secondaria si fonda su un intervento rieducativo che coinvolge molte figure professionali come medici, terapisti della riabilitazione e laureati in scienze motorie.

AB - [Ita:]L'attività fisica ideale per prevenire il mal di schiena non esiste. Esistono tuttavia degli esercizi di rafforzamento ed allungamento specifici per migliorare la salute della propria colonna vertebrale e della muscolatura dorsale. L acquisizione delle corrette abitudini di vita è la prevenzione primaria. In questo modo si combatte il mal di schiena prima della sua comparsa. La prevenzione secondaria si fonda su un intervento rieducativo che coinvolge molte figure professionali come medici, terapisti della riabilitazione e laureati in scienze motorie.

KW - Esercizi

KW - Fitness

KW - Mal di schiena

KW - Esercizi

KW - Fitness

KW - Mal di schiena

UR - http://hdl.handle.net/10807/4729

M3 - Contributo a conferenza

SP - 145

EP - 148

BT - Congresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare"

T2 - Congresso R&R 2008 "Rachide e riabilitazione multidisciplinare"

Y2 - 15 March 2008 through 15 March 2008

ER -

PREVENIRE IL MAL DI SCHIENA NEL MONDO DEL FITNESS E SCELTA DEGLI ESERCIZI IN CASO DI DOLORE

Abstract

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